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不生气的活法:七种技巧让你心平气和

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作者简介   · · · · · · 

 

雷蒙德•塔佛提(Raymond Chip Tafrate)临床心理学家、教授、康乃狄克州中央大学犯罪学及犯罪司法系系主任等身份。拥有十年多临床经验,并担任康州司法部门的顾问。  豪尔•卡西洛 (Howard Kassinove)是临...

内容简介   · · · · · · 

 

我们为什么总发火? 真有那么多事情值得发火吗? 动不动就发火会有什么后果? 伤身体、破坏人际关系、断送大好前程、引发不必要的事端…… 怎样才能少发脾气? 如何及时认清让我们发火的诱因,早做心理准备? ...

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